体育运动与健康教程

本书按体育运动项目类群分为球类运动、健美健身、休闲运动与定向越野、少数民族传统体育、养身运动与技击等五篇。各篇选择具有代表性且健身效果好的运动项目、介绍基本技术与练习方法、体育比赛规则与欣赏等基础知识。