教师工作压力管理

本书向广大一线教师介绍了如何应对和排解工作压力。全书共分十章，首先分析了教师的工作压力及其对教师工作的影响，然后详细阐述了如何调控影响教师工作压力的认知因素、情绪情感因素、意志因素、个性因素、人际交往等，最后，介绍了心理咨询和心理治疗以及健康的生活方式对减轻教师工作压力的帮助。书中列举了大量的例子，理论联系实际，实践指导性强，对于教师缓解工作压力、提升工作和生活质量具有十分重要的作用。