快乐学习系列 克服厌学情绪

厌学是学生对学习的一种负面情绪表现，主要表现为对学习认识存在偏差，情感上消极地对待学习，行为上主动远离学习。厌学问题已成为阻碍青少年学生身心健康发展的重要问题。本书主要从厌学的种种表现、厌学的原因、厌学背后的疾病和应对以及青少年、学校和家庭的教育指导等方面进行介绍，运用国内外最新的研究成果、有趣的心理故事展现心理自助技巧，从思维调适和行为疗法两个角度介绍自我心理调节术，还从青少年的生活习惯中探索解决心理亚健康问题的具体方法。通过对青少年厌学情绪及其相关解决办法的介绍，帮助青少年进行自我认知、自我调节，改变厌学情绪。