老中医教你养好肾

中医典籍强调“肾乃命门”，“肾为先天之本”，强调养肾是养生和延年益寿的重心所在。本书分析了肾不好的原因，哪些人容易肾虚，养肾的误区，系统总结了养肾方案，介绍了各种穴位养肾绿色疗法，食补养肾的妙方，日常养肾小动作，以及肾虚所致症状的自疗方，不管你是男人、女人、青年人、中年人、老年人，都可以从中找到适合自己的科学的养肾方法。