你有多自律，就有多自由

本书是一本心理励志类图书。年轻人都喜欢自由，不喜欢被管束，但是由于未能理解自由的真正含义，反而让自己陷入了更深的不自由中。本书以自律和自由的关系为切入点，向现代的年轻人分析了现实人生中的所谓种种不自由、种种不安都是缘何而来？又该如何去做到自律，去获得真正的自由。