越老越健康

本书综合老年人及其家人对健康知识的基本需求，包括了关于老年人饮食、营养、起居、运动、起居、心理等日常生活的方方面面知识，相信通过阅读本书，能够引导广大老年人遵循生命规律，提高生活质量，有疾者尽快恢复，无疾者健康快乐!真正让老年人实现一个梦想：越老越健康！