书籍 青春永驻的十大秘诀的封面

青春永驻的十大秘诀

(加)艾琳·邓比(Elaine Dembe)著 杨一凡译

出版社

北京:知识出版社

出版时间

2001

ISBN

7501527784

标注页数

303 页

PDF页数

317 页

书籍介绍
本书的宗旨是在探索这10项概念:乐观进取、融入社会、有所事事、团队精神、矫健敏捷、精力充沛、有责任心、富创造力、随机应变与发挥灵性。本书中也列入一些我写的小诗,是为了鼓励并调剂读者的心情。本书内容包括家庭与友情的重要性、乐观人生的价值与对失落和改变的挑战以及对健康的责任心、保持身心活跃与应付逆境的实用建议等章节。对已进入中年的读者而言,评估、判定与改变的时刻是现在。就这个理由来看,本书不是回顾过去而是展望未来,探讨能使我们走向长久、快乐、健康与热情人生的各种因素。
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