心理素质的养成与训练

前言心理素质是现代人最重要的素质之一。与传统社会相比，现代社会始终追求的是高效、快捷、有序。在现代社会中，人的社会化必须以人的现代化为目标，否则，个人就很难适应社会，发展自我，并最终被社会所抛弃。在现代化进程中，现代人始终难以回避高竞争、快节奏的心理摇滚，需要的是宽慰心灵、宣泄抑郁的心理按摩。正因为如此，人们呼唤心理素质教育与训练工作的广泛而深人的开展，期待着心理咨询业成为新世纪最紧缺和最受欢迎的职业。何谓心理素质？心理素质，是指心理诸要素及其发展水平，是个体在成长与发展过程中形成的比较稳定的心理机能，是心理品质和心理能力的统一体。这就告诉我们：心理素质是心理诸要素的发展水平，内含心理品质和心理能力两个方面；心理素质的获得是一个动态的不断养成的过程；心理素质与遗传有关，并具有相对的稳定性。心理素质重在养成。这是因为，心理素质是个体在一定遗传素质的基础上，在自身努力、经历、阅历、教育、环境等一系列因素影响下所形成的心理品质和心理能力的综合，是认知、情感、行为的反复整合与统一。可以这样说，一个人的心理素质是其经历、阅历的历史写照。心理素质训练是提高人心理素质的重要环节。究其本质而言，心理素