你可以活得不这么累

本书为心理哲学类励志图书。内容主要针对现今竞争社会人们所面对的巨大压力而带来对身心健康的影响的严重性，并以哲理有趣的小故事为指引，使读者从中领悟到正确的方法来合理调节自己的心态和心情，让读者远离压力，轻松拥有从心开始的真正幸福快乐生活！