不生病的吃法

本书作者龚则韫为美国国防部著名毒理学专家，她结合多年病理学研究和日常养生保健经验，为读者设计了一套体内环保饮食方案。作者认为，食物是我们最好的朋友，恰当的饮食可以避免各种疾病的发生，心血管病、呼吸系统疾病、皮肤病、失眠症和肥胖等一系列现代文明病，都可以通过合理的膳食方案进行控制和治疗。