健康瑜伽

为适应高校体育教学改革，丰富学生的学习内容，针对教学的特点，从瑜伽的多种练习方法中归纳、提炼、编辑了本书。本书图文结合，通俗易懂，对学生了解瑜伽的基础知识和掌握瑜伽的基本要领起到了很好的作用。可作为学生的基础教程和瑜伽初学者的指导用书。