十六式太极拳

本书创编的想法和设想是针对高校太极拳教学中的具体情况和传统太极拳各派技术在高校体育教学中长期得不到有效地推广，太极拳教学内容单一、乏味，在项目内容上缺少学生自主选择等问题提出来的。本书经过国内知名太极拳专家认真构思，精选动作，注意简化但不失风格，紧密抓住各派传统技术的风格和特色，以高校太极拳教学和大众健身、国内外太极拳推广的方向；以精简和提炼传统太极拳套路为手段，较为顺利地完成了这一套系列套路，确保了本系列套路动作精练、风格突出以及易教、易学、易练的特点。本书内容包括太极拳与中国传统文化、太极拳技术流派与特点、太极拳发展的历程、太极拳与技击、太极拳科学与健康、太极拳的学与练、陈派太极拳十六式套路、杨派太极拳十六式套路、武派太极拳十六式套路、吴派太极拳十六式套路、孙派太极拳十六式套路、新派太极拳十六式套路、十六式太极剑套路等。