生老病死的密码：揭开活到120岁的健康秘诀

人类长命百岁的秘诀其实就在这些简单的食物和运动中，如果你了解了，轻松活到120岁不再是空想！所有的生命传奇也不再是虚幻的神话。 《生老病死的密码》这本书总结以往书籍对健康的认识，给出了一套全面地保持长寿的方案。本书分为19个章节，针对19种不同的食物、物质，包括水和药物，通过举例、研究实验验证的方式告诫人们应该吃什么或不该吃什么，怎样用食物以外的东西和运动来养生以及怎样用大便和肥胖指数来诊断你的健康等。积极倡导科学、文明、健康的生活方式，唤起公众的自我保护意识，提高和改善人们的生活水平和健康指数等。