武术与健身教程

本书为高校公共体育课武术课教材。全书对中国传统武术的健身功能、基本套路等进行了详细地图解，武术种类包括太极拳（18式、24式、36式）、长拳、木兰拳、木兰剑、散手等11种武术套路。