人生心理健康大讲堂

本书以讲堂形式，分别从管理好情绪，抛开心中烦恼、释放生活压力及婚姻家庭等九个方面，阐述心理健康与幸福人生的关系、相互作用和相互影响，并介绍了许多简单易行，行之有效的方法。。