无毒就健康

本书将各种有助于人体排毒的饮食进行分析，并接受了88道简单实用的健康排毒餐。本书深入分析了毒素产生的来源，以及剖析了日常生活中不当的饮食习惯和饮食方式。此外，介绍了各种运动秘诀、简单按摩方、居家清洁保护的妙着。