书籍 睡眠是最好的药  快速进入高质睡眠的30个对策的封面

睡眠是最好的药 快速进入高质睡眠的30个对策

志田美保子著

出版社

长春:吉林科学技术出版社

出版时间

2008

ISBN

9787538435962

标注页数

159 页

PDF页数

163 页

书籍介绍
本书针对失眠人群,或是睡眠质量低的人群,采用多种方法,从各个方面调整,以适应现代生活的快节奏与对失眠的影响。
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