大学生体质健康手册

本书是根据我国学生体质健康调查数据分析，针对目前我国大学生体质健康的状况而编写的实用性很强的锻炼手册，学生可以根据手册所给出的运动处方进行锻炼，从而提高自己的体质健康水平，并养成终身锻炼的习惯。