自助食疗DIY

本书主要从中医角度出发，系统地介绍了食疗的观念，食疗规矩，食疗的烹饪方法和原则，各种进补材料的药性和用途，还针对各种虚体质分别进行了介绍并提出食疗方法、对于一些常见的病症给予自我诊断、自我分型，自我调养的方法。最后还附加了常见食物的药物作用，常见食物药物的性味归经，工用，中医舌诊和脉诊的原理与方法。