中小学生情商培养活动实例

本书分为3个部分共29课，为培养学生情商提供了一个较为完整全面的体系。第一部分发展情绪技能，主要探讨了如何做选择、团队协作、表达情感、理解假设、应对焦虑和愤怒、培养责任感等。第二部分发展社交技能，从学生与自己的关系入手，通过积极地方式来了解自己，继而探讨提高人际关系时所必须的技能和行为。包括自我接纳、自我评价、增进友谊、处理同伴压力、应对偏见等，第三部分发展生活技能，让学生体验构建生活技能的活动，包括压力和愤怒管理、主动倾听、给予反馈、谈判和沟通技能、价值澄清技能、处理欺骗和欺侮行为、寻求帮助等。