吃对食物不发胖

本书将其专业知识与多年临床经验结合，针对想要健康减肥与维持窈窕身材的朋友们，提供很好的依循方式，介绍了许多瘦身所必需的营养素、简单的瘦身食谱，并针对不同部位设计各种既简单又容易的伸展操、局部按摩方法等，是现代人减重非常好的一本实用书。