越吃越瘦的10种茶饮

本书主要介绍了利于减肥且营养丰富的10种茶饮，如牛奶茶饮、花茶饮、荷叶茶饮、普洱茶饮、绿茶茶饮等的做法与瘦身美容原理。从这十种茶饮的健康原理、减肥原理、如何科学选吃和科学食用，以及各种搭配做法等方面着手，以简洁易懂的语言进行了详尽的说明，具有较强的指导性和可操作性，是关注减肥与养生的女性读者的瘦身营养指南。