抗压有方法

“压力”是现代人挥之不去的梦魇，无形中伴随而来的往往有焦虑失眠等，生活痛苦指数随之攀升，严重者甚至会引发忧郁症。本书中，作者说明了他对“抗压”的独到的方法与技巧，并教大家如何“化解运境”、“轻松抗压”。