男人40要“大修”

本书说的大修，就是身心修养，祛病养生，延缓衰老。这正如同行驶了一定里程的汽车需要适时大修一样，人到了中年，各种零件开始磨损、各种器官开始衰退，也需要及时进行“大修”，需要采取适当的保健方法维护健康。该书从中年男性的生活现状、生理和心理的变化，以及常见病的预防和治疗，教中年男性应该如何“大修”，如何祛病，养生。