膳食内调 穴位外治便秘

守住健康，从饮食开始。便秘是一种严重危害身体健康的症状，主要是指排便次数减少，粪便干结、排便费力、粪便量减少，以上症状同时出现两种即为便秘。毒素不能排出，身体自然不健康。本书针对便秘的特点和性质，为患者提供最优质、最美味、最健康的饮食方案及最贴心的饮食宜忌小百科，同时针对便秘的不同症型，详解中医经络穴位调理（包括按摩、刮痧、拔罐、艾灸），让你在吃出健康的同时，全方位调理身体，远离疾病烦恼。