形体实用教学与训练

作者多年从事高校生形体训练教学工作，清楚知道大学生特定群体的健身、塑型的需要，本书则有针对性地对健美操专业基础知识进行了介绍；并结合丰富的健美操教学与训练经验，提炼出健美操套路的创编原则与方法、音乐的种类与选择等，同时还对目前比较流行的各类健身健美操内容作了介绍。