养好双腿祛百病

俗话说，“人老腿先老”。在我们身体的各个部位中，腿的工作负担最大，它除了要支撑全身的重量，还要完成走、跑、跳等动作，最容易受到损伤，因此，只有保护好双腿，人才能健康长寿。本书全面介绍了按摩、刮痧、拔罐、点穴、药浴、艾灸等六大腿部养生方法，详述每种方法的腿部养生常识、适应症和禁忌症、不同腿部病症的具体操作手法及注意事项，脉络清晰，语言简洁易懂，方法简便易行，适合各类人群选择适合自己的方法科学养护双腿。