焦虑心理学

本书的作者通过对现代人所产生的普遍性焦虑感进行了深入的剖析和研究，仔细分析了多种由焦虑引起的常见心理问题，详细介绍了数十种治疗方案，得出了许多简单、实用、有效的技巧，能够教给读者很多预防和掌控焦虑情绪的好方法。为了增强可读性，本书采用了大量妙趣横生、情节丰富的案例，并且力求与现实生活相结合，语言通俗、生动，适于专业人士和普通大众进行阅读与分享。