养生堂《本草纲目》食物养生随身查

本书以李时珍的《本草纲目》为基础，精心挑选了上百种居家保健治病必知的养生食物，每种食材都详细介绍了其别名、来源、性味、主要成分、药用价值、主要产地、功效主治、选购秘诀、食用禁忌、保健应用等13种实用知识，深入浅出地阐述它们的养生功效和养生妙用。