高职体育与健康规划教程

本书是一本广泛适合于高职高专院校公共体育教学的教材。以丰富的内容、新颖的结构、实用易懂的方式，在大量介绍各种运动项目的基本技能与健身手段的同时，让大学生充分地了解自己的个性特长与适应性，培养大学生的个性特点与兴趣爱好，为后继的个性化的选项课教学奠定基础。