男人肾好命更好

本书以中医肾常识为切入点，一步步介绍了肾好为什么身体就好，如何判断肾虚，什么原因容易导致肾虚，肾虚会导致那些后果，五脏和肾的关系，一年四季如何养肾，一生该如何养肾，最后，针对饮食和中药养肾做了细致介绍，并给出了食疗食补的食谱和小方。当然，运动养身也不能不说，健身小运动和古老的补肾功法都是男人必须知道的养肾方法。