图解糖尿病运动宝典

控制饮食和身体锻炼对于控制血糖是很重要的，但患者往往不知道具体该怎样去做？答案就在于了解身体对锻炼的反应如何，然后选择切合实际的锻炼方案，这个以锻炼为基础的计划可以根据你的身体需要量身定做，目的是要提高身体肌肉组织的能量代谢，使血液中糖分得以有效被控制。现有的图书多数都是泛泛而谈，没有给患者具体的可以实施的方案，本书在大量临床数据研究的基础上，提出了适合黄种人的运动计划。针对不同类型的糖尿病患者，讲解如何在监测和保持适当的血糖水平，如何进行对应的锻炼方法。本书更像一本糖尿病患者的运动工具书，通过阅读本书，帮助患者长期、安全、有效地控制Ⅰ型和Ⅱ型糖尿病以及糖尿病前期。