超级情绪整理学

本书从多方面指导读者如何从更宽阔的视野来看待自己的情绪与反应，帮助大家深入了解一生中经历的各种情感，以及如何有效地运用情感的全新认识。每一个人都能在其中找到与自己类似的案例，并从中获得掌控情绪的方法。