hello，轻断食

本书向你介绍能让你找回苗条的身材、光彩肌肤的Cleanse Juice，由曾经体验过世界各地Raw Food school与detoxcenter的作者向读者介绍可利用周末进行的排毒方法。书中介绍的配方包含果蔬汁、沙拉、生食甜点，可让你得到从里至外的美丽。Juice cleanse是通过每天饮用六杯鲜榨果蔬汁排出体内毒素的排毒方法，可为人体迅速供给蔬菜、水果的各种维生素、矿物质、植物化学物质等，能够排出体内不必要代谢物与毒素，自然获得减轻体重的效果。