大学体育与健康教程

本书共分两篇，第一篇为理论篇,第二篇为实践篇。本教材结合本科院校的实际，突出内容的科学性、先进性、时效性，努力体现现代体育的新观念、新思想，培养学生科学锻炼的方法、健康的生活方式，从社会学、人文学、生理学、运动生物力学等不同角度,论述了人体运动的基本原理，着重介绍指导性的锻炼方法。本书内容通俗易懂、结构新颖、图文并茂、可读性强。