孕产期饮食指导

本书列出了适宜怀孕前、孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期、哺乳期和断奶期食用的各种饮料、粥、汤煲、凉菜、热炒和主食，为准妈妈孕育宝宝、新妈妈哺育宝宝打下丰厚的营养物质基础。本书详细介绍了适宜孕产妇食用的各种水果、蔬菜、海鲜、河产品、肉禽乳制品，以及五谷杂粮等，讲解各种食物对孕产妇的特殊功效以及科学的食用方法。