6阶段调经法 调好月经，变瘦变美变年轻

本书是主要针对女性的月经周期变化而提出的健康保养方法，以2+2+2的分段式调养将月经周期按阶段特点分为六阶段进行重点补养，经前调气，经后补血，以食疗、运动、穴位按摩及情志疗法为主，帮助女性调顺月经周期，预防及治疗相关妇科疾病，延缓衰老，获得健康。