中华中医养生

养生是一门人人必修课。养生就是认识生命规律，把握生命本质。养生帮助我们实现人与自然的和谐、人自身的和谐。养生调整我们的人生态度，完善我们的生活方式，协助我们主动规划人生，积极、健康地生活。本书具有很强的科学性、实用性和可读性，值得珍藏和阅读。《中华养生》不失为一本随身携带的保健医生，可以常伴身边左右的“私人健康顾问”。当然由于各方面原因，书中难免有些不当之处，欢迎读者批评指正。