净心禅 藏式身心疗法

本书是一本有关人的内心转化的书。共分九大净息法、五轮与五大气脉练习、九气转化图三章，介绍了如何能使人生发生积极的改变，如何改变或拓展人们的意识，如何超越偏见和恐惧带来的种种限制，超越熟悉的惯性模式的束缚以便能够找到解决我们面临各种挑战的一些办法。