书籍介绍
本书是以心理学及相关理论群为依据 , 包括:生态心理学、生态美学、教育生态学、积极心理学和生态心理健康等;以自然界的生态资源为载体, 借助自然的力量调节情绪,调整心态,沟通交流、体验情趣、品味意境、感悟人生,享受生活、升华精神境界,培养其积极的心理品质, 学会利在自然环境和情景中自我调节的方法和技能,促进心理健康发展,并能受益终身。本书突显一条鲜明的主线就是,握住大自然的手,用心去交流。生态心理辅导活动的设计主要基于积极心理五要素的结构,实现生态足迹下幸福人生五步走:在自然和谐中体验积极情绪;在身心合一中达到投入状态;从生态法则中领悟人际关系;从自然之美中感受生命意义;在生态自我中创造人生成就。