生命律动

《生命律动》是美丽夕阳丛书之一。作者在书中全面系统地介绍了老年朋友如何根据自己的实际情况有针对性进行适合自己身体状况的体育锻炼，诸如跳绳、踢毽子、什么时间锻炼好，爬爬楼梯好处多等等。该书内容丰富并能帮助老年朋友过上科学、健康、文明、积极的晚年幸福生活有十分重要的指导作用。