大学体育与健康

本书以培养学生健康的体质为出发点和指导思想，倡导积极参与体育锻炼的精神，全面地介绍了体育与健康综述、体育锻炼、体育与卫生保健知识、体育运动与营养、运动损伤及运动处方、田径运动、球类运动、体操与健美运动、户外运动、水上运动、对抗运动和棋牌与休闲运动共十二章内容。本书在阐述理论知识的同时，根据本课程的特点，更多地对实际的体育运动项目、运动方法等进行详细介绍，不但增加了本科目的趣味性，也能够激发读者参与体育锻炼的积极性。