本草纲目食疗一对一

本书根据《本草纲目》的相关理论，将各种常见食材、药物的功效及调制方法用通俗的语言做了详细的介绍。每一种食材都有食用宜忌，再配以食疗方案，带给读者全新的养生体验。内容包括蔬菜类食物、果品类食物、谷类食物、豆类食物、肉类食物、水产类食物。