棒球、垒球运动理论与实践

棒球、垒球运动是我国的优势体育项目，具有健身、观赏、娱乐、教育、经济等多种功能价值。随着人民生活水平的提高，它们逐渐走进了老百姓的生活。为了让其得到继承与发扬，本书从棒球、垒球运动的起源、发展、特点、基本技术、卫生保健等内容出发，对棒球、垒球的基本技术、项目特点、科学训练等进行了研究，为锻炼者在锻炼中感受到运动的乐趣和得到身心的锻炼提供一本实用的参考书。