塑造女性健康的营养宝典

本书主要介绍了女性如何通过饮食与营养的搭配吃出智慧，吃出健康，吃出美丽，如何拥有细嫩的肌肤，如何减少皱纹的产生，如何使头发健康美丽，如何摆脱抑郁的心情，如何抵御各种疾病的困扰，走出营养误区，找到保持健康美丽的好方法，养成健康的好习惯。