养肾补虚看这本就够了

本书从识肾、肾虚信号、肾虚原因、养肾误区入手，告诉读者如何在生活中养肾护肾。本书通俗易俗，结合中医理论详细介绍了食疗养肾、按摩养肾、运动养肾、细节养肾、男女老幼不同人群如何养肾，以及一些常见的肾虚病的自然防治法。