健康习惯书

本书在科学实证和现代养生学的基础上，从生活习惯、饮食习惯、行为习惯、卫生习惯、运动习惯、养生习惯、心理习惯、用药习惯以及就医习惯等9个方面就如何善待生命和保养身体，全面、具细致地介绍了科学准确的途径和简单易行的方法。