健康在于内动：“生命在于运动”之根本意义

本书从“生命在于运动”的本体意义认识入手，对包括医学在内的医卫事业，以及当今人类已知的健康观念和方法，为什么无法根本解决人的健康问题的原因，进行了认真的、理性的分析。同时提供了已经为数百位学员在短期内带来了显著健康效益的“一套练则有效的健康方法”和“两点行之有益的健康建议”。并对这套具有实用价值的，被作者称为“快乐健康运动”的方法及相关练习内容作了较为清晰的介绍和说明，为每一位健康追求者提供了一种新的思路与途径。