巧吃百果防百病

本书从水果的品名、性能与主治、化学成分及现代药理、治疗病症、注意事项等方面进行详细阐述。介绍了常见瓜果的营养成分、功效及现代药理功效，系统介绍了常用瓜果的食疗方法并附有多个短小简便验方，供读者参考。本书的特点是突出常见瓜果的养生健身、保健防病作用，特别是处于“亚健康”状态的人群尤为适宜，可让读者在享用瓜果美味的同时，也起到对机体的养生保健作用。