轻松减肥555招

本书介绍了日常生活中可以轻松简易地做的555个减肥瘦身的方法，包括体操、饮食、做家务、休闲等各种不同情景下可以轻松随意做的减肥动作。方法简便，使用的是随手可得的器具。让生活的不同时刻都可以进行减肥瘦身的活动。坚持书内的指导，可以3个月内减重5公斤。